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方便面吃多了，感觉一天一天像做梦

发病时间：不清楚

病情描述：方便面吃多了，感觉一天一天像做梦

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医生回答

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唐宣萍药师三甲

内江市第二人民医院药剂科

您好！方便面的营养不全面，只是可以保证自己不被饿到。如果长期这样吃，容易造成营养缺乏，比如蛋白质、维生素、矿物质等，偶尔吃吃没事，平时的营养一定要均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素等一样不能少，一天要多样化，才能保证身体的供给，否则容易产生疾病。 2018-08-21 16:14 举报

追问：吃方便面导致记忆力下降，该怎么办

回答：改变生活方式，多次牛奶、鸡蛋，特别是鸡蛋的蛋黄比较好，其他的要按正常的健康饮食吃。

追问：都停了几个月么吃方便面可还是记忆力不好

回答：这个也跟每个人的思想聚中精力与否，认真对待每一件事的负责任的习惯有关。

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