你好，便秘的发生一般多考虑与个人长期不良的饮食和生活习惯有关。对于便秘，要养成良好的饮食和生活习惯，不要进食辛辣刺激食物，不要吸烟饮酒，多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。同时，可以服用香丹清牌珂妍胶囊进行调理。
香丹清牌珂妍胶囊，以芦荟叶，银杏果，黄芪等为主要原料，具有改善胃肠道功能，润肠通便以及美容祛黄褐斑的作用。
2019-01-09 11:44举报
病情描述：吃什么不便秘可以通便？
优质回答
姚伟龙 主治医师 三甲
首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科
改善便秘肠道健康中心 主治医师
广州香丹清生物科技发展有限公司 内科
