早泄吃什么可以改善

早泄可以吃一些食物或者药物来改善。

1、食物

早泄可能是由于频繁手淫或者过度性生活引起的，可以在饮食上多吃一些韭菜、羊肉、生蚝等食物，这些食物里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以起到温补肾阳的作用，并且还可以提高身体的免疫力，有利于改善早泄的症状。

2、药物

如果早泄是由于前列腺炎、龟头炎等疾病引起的，可以在医生的指导下服用盐酸特拉唑嗪片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物来治疗原发疾病，在原发疾病得到控制后，早泄的症状也会有所缓解。

除此之外，还可以吃一些坚果类食物、肉类食物等来缓解早泄的症状，但食物并不能代替药物来治疗，如果出现早泄的症状，建议及时就医治疗。

患上早泄大部分是由于肾虚的情况引起的，早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。