减肥药可信吗？_39问医生

减肥药可信吗？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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减肥一般吃减肥药效果都不好，而且副作用还很大，有的会导致腹泻的情况。最好的减肥办法还是依靠控制饮食和适量运动的。小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食清淡，不吃大鱼大肉的食物。经常做有氧运动，长期坚持不但身形能改善，还能减肥。

2022-08-26 浏览100次

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