宝宝咳嗽有痰可以吃梨、枇杷、柚子等水果,但是需要控制好用量。
1、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适当食用以后,可以达到生津止渴的功效。
2、枇杷
枇杷中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,具有润肺止咳的功效,也具有促进消化的作用。
3、柚子
柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分,具有清热化痰的功效,也具有理气健脾的作用。
除以上比较常见的水果以外,还有其他的水果,比如苹果等。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。
2022-09-02 12:00 举报