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好几天不大便怎么办?

发病时间:不清楚

病情描述:我最不知道怎么回事,上厕所都是小便,我都有好几天都没有大便了,我感觉我肚子里都已经有好多的东西了,我感觉横苦恼我想问一下大家好几天不大便怎么办?

医生回答

你好,你的情况考虑是便秘,建议多吃含纤维素高的水果蔬菜如苹果,香蕉,蕨菜,菜花,多饮水。如果便秘仍不能缓解的话,可以口服通便药如番泻叶,乳果糖,也可外用开塞露。 2018-10-18 19:06

我也有过便秘的经历,和你说说看,我在念大学前从来没离开过家,也没住过学校,平时每天早上都会大便。进了大学一年级,离开了家,去了外地,住在了学校,在学校的第一天早上就不大便了,和在家中完全不一样,第2天,第3天,直到一个星期才大便一次,连续一个月。后来我尝试解决的办法,通过我长达半年的自我感受和领悟,原来我发现,我进了大学的生活规律不像以前了!希望对你有帮助!一:首先一点是:生活中要养成规律性喝水,并且要坚持,每天,每个时刻,喝的水的多少,最好都要固定!!二:水是喝了,千万别忘记多吃点水果,用来增加维生素C,我发现香蕉是很好的东西~~软软的,那时候连续吃了几天就大便了!三:你是女孩子吗?如果是的话也要和男孩子一样做些体育运动,我总觉得运动了,肠道似乎也跟着运动了,补充点水后,过不了多久就会大便的!!四:也是最重要的一点:我的亲身体会,要养成良好的生活规律!不能劳累,或是没规律的作息,因为那样最会得青春豆!!便秘更是和它有直接关系,有了良好的生活规律后,大便也会像你有规律的作息一样,顺畅的很,我现在早上不用想大便也不行,9点左右一到自然而然有那中想拉的感觉~~~呵呵,希望对你有帮助! 2018-10-18 19:06

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