长期夜班司机对身体有危害吗

长期夜班司机对身体有一定的危害，可能会出现抵抗力下降、视力下降、记忆力减退等危害，因此不建议长期夜班。

1、抵抗力下降

长期夜班会使患者的正常作息时间被打乱，容易导致抵抗力下降，从而使患者容易生病。患者在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养。

2、视力下降

由于长期夜班，会使患者的作息时间被打乱，容易导致视力受到损害，从而出现视力下降的情况。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。

3、记忆力减退

由于长期夜班，会使患者的睡眠时间被打乱，容易导致大脑无法得到充分休息，进而出现记忆力减退的情况。患者在日常生活中可以多吃一些核桃、黑芝麻等食物，也可以在医生的指导下口服安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还有可能会出现血压升高、胃肠道不适等危害，如果患者身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。