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首页> 精神心理科 > 噩梦
病情描述:你好我这几天老是做噩梦每天晚上都敞着灯
医生回答
周鹏 三级心理咨询师
滨州市中心医院 心理科
频繁出现噩梦,说明心理压力大,精神紧张,或者过度劳累。建议第一注意休息。第二晚上睡前绝对放松。热水泡脚十五分钟,万分不宜过饥过饱或吃不易消化的食物。 2018-11-17 16:31 举报
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