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病情描述：如何除掉腹部赘肉？
医生回答
孙广政 副主任医师 三甲
广州市第一人民医院 皮肤科
最安全的特效没有明显副作用的减肥。这意味着你应该控制饮食，避免吸烟和饮酒，多吃清淡食物，减少食用油脂、油炸食品、高胆固醇和高脂肪食物的摄入量，同时坚持一定量的体育锻炼，如果你不锻炼，这肯定是不好的。跳，跑，打球，呼啦圈，等运动的方式都可以达到除掉腹部赘肉效果 2018-11-20 11:23 举报
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我今年三十八岁；想减一下腹部的赘肉，怎
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