怎样能抗衰老？_39问医生

怎样能抗衰老？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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你好，要想抗衰老，主要是运用抗氧化的方法，1避免诱发因素，调整生活方式，避免服用光敏性药物；劳逸结合，保证睡眠充足；调整心境，缓解紧张焦虑；规律而适宜的饮食。避免日晒。2配合口服维生素C和维生素E和谷胱甘肽3.中医可以根据辩证论治选用逍遥丸、四物汤等.

2018-11-21 浏览100次

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