哪些食物中含有的维生素A比较多？_39问医生

哪些食物中含有的维生素A比较多？

曾重泌尿外科副主任医师

随州市中医医院三级甲等

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你好，宝宝现在才三岁确实是在长身体的时候，多吃点含维生素A的食物有助于孩子身体健康，而鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等；还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。

2018-12-10 浏览100次

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