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病情描述:尝试了很多方法都不能坚持下去,而且冬天感
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孙克来 医师
曹妃甸六农场医院 皮肤
你好! 减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,需要坚持。 建议注意休息,多喝水,少熬夜,勤用温水清洗,不要吃辛辣刺激,油炸油腻的食物,多吃些香蕉,保持大便通畅,新鲜蔬菜,水果,少吃肉类。 2018-12-17 20:53 举报
追问: 可以请医生帮我制定一个食谱吗?
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