39问医生

如何增强雄性激素？

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除了保持良好的心态和积极锻炼身体外多吃以下食品：1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称\起阳草\"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔。掺酒效果更佳。2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。3.生蚝：海鲜这些海产品中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。"