你好,根据你的描述,经常发作的话,建议到正规医院检查,看看是否缺钙,偶尔抽动也可以视为正常,缺钙或者压力过大的时候,身体代谢障碍,就会出现抽动的情况。缓解压力,口服右佐匹克隆片缓解失眠,减少熬夜的时间,作息规律。
2018-12-21 15:31 举报
追问:
现在每次8点左右吃匹克隆,但是12点以后就会醒,醒来后很难入睡怎么办
回答:
你以后把右佐匹克隆片调整到10点半吃,睡觉之前吃。
追问:
昨天把时间调整到9点睡觉,11点多就醒了,然后整个下半夜就基本睡不着
回答:
九点睡觉有点早,尽量把时间调到10点半左右入睡。
追问:
而且非常害怕身边的一些事情,恐惧害怕发生不好的事,这是什么原因
回答:
和心里因素有关系,心里压力太大,太过紧张和恐惧,克服过度恐惧的心里