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宝宝免疫力低吃什么好?

发病时间:不清楚

病情描述:想了解一下怎样提高宝宝的免疫力低,因为这段时间宝宝很容易感冒,动不动就鼻塞、咳嗽,去医院都去烦了,请问宝宝免疫力低吃什么好?

医生回答

宝宝免疫力的高低会影响到身体健康,所以要提高免疫力,在生活中可以适量补充含钙食物,比如多晒太阳、多吃一些维生素D的食物,比如鱼虾、骨头汤、海产品等,除此之外,可以多吃优质蛋白质的食物,比如鱼虾、鸡肉、牛奶、鸡蛋等,另外也可以适当补充大枣、桂圆肉、香菇、木耳等食物,也可以提高宝宝身体的免疫力。 2018-12-25 17:46

宝宝免疫力低的话,应及时补充蛋白质,因为如果蛋白质所以的量不足就会影响到宝宝的一些组织的修复功能,导致宝宝的皮肤和粘膜但免疫能力有所下降,这样就很容易引起病原细菌的繁殖,就会让宝宝的免疫力有所下降。所以宝宝添加辅食之后,最好每天保证摄入适量的肉类,鸡蛋和豆类。 2018-12-25 19:21

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