您好,根据您的描述,可能是不自信导致的紧张引起的症状。现在应该增加自信心,不要过度观察自己的面部表情。保持心情舒畅,不要过度紧张。
你好根据你的描述考虑是心理作用导致的建议你放松心情,不要把注意力都放在这上面,多听听音乐,分散注意力,必要时候可以到医院五官科就诊检查一下