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睡不着，很难入睡，即使睡了也没有深度睡

发病时间：不清楚

病情描述：睡不着，很难入睡，即使睡了也没有深度睡

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医生回答

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杨雪飞主治医师三甲

安阳市中医院内科

你好，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱引起的失眠，失眠不好就会头晕，爱发火烦躁，可以口服右佐匹克隆片，解郁丸。养成良好的睡眠习惯，晚上不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不看刺激性电视剧，可以喝热牛奶，听轻音乐，看书，散步，用温开水泡脚，保持床铺平整，光线柔和，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。 2019-01-01 11:42 举报

李云华副主任医师

东营市河口区中医院全科门诊

考虑患者是存在着焦虑的。学会如何去放松自己，要带着这种情绪去生活。 2019-01-01 11:58举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

安坤赞育丸

补气养血，调经止带。用于气血两亏，肝肾不足，形瘦虚赢，神倦体疲，面黄浮肿，心悸失眠，腰酸腿软，千后低烧，骨蒸潮热，月经不调，崩漏带下，产后虚弱，瘀血腹痛，大便溏泻。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

滋补肝肾丸

滋补肝肾，养血柔肝。用于肝肾阴虚，头晕失眠，心悸乏力，胁痛，午后低烧，以及慢性肝炎，慢性肾炎而见阴虚证者。

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