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病情描述：便秘快速排便方法?
医生回答
刘啸峰 副主任医师 三甲
池州市人民医院 放射科
长期便秘拉不出便便，体内有害物质不能及时排出，容易导致脸上暗生痤疮，口内有异味（口臭有异味），使身体发胖，皮肤老化等。便秘拉不出便便可从生活中进行调节，补充足够的水分，平时合理饮食，不食生冷腻硬辛辣食品，多吃清淡蔬菜水果粗粮，养成按时排便的习惯。不要久坐久站，注意个人卫生，注意加强锻炼,提高身体素质。 2019-01-03 00:16 举报
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