通常情况下，天冷时孩子可以通过适当添加衣物、合理饮食、适当运动等方式预防感冒。
1、适当添加衣物
天气寒冷时，家长应根据天气变化及时给孩子增添衣物，避免孩子受凉。如果孩子出现了发热等症状，家长可以先测量孩子的体温，如果体温在38.5°C以下，可以通过多喝温水、擦拭身体等方式来降温，也可以在医生的指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。
2、合理饮食
孩子平时可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，提高身体的免疫力，有助于预防感冒。
3、适当运动
家长可以带孩子适当到户外走动，多进行运动，能够促进身体的血液循环，增加新陈代谢。同时，也可以适当进行慢跑、打羽毛球等运动，能够增强体质，有助于预防感冒。
除此之外，家长还应该注意保持室内空气流通，定期开窗通风。如果出现了咳嗽、流鼻涕等症状，家长应该及时带孩子到正规医院就诊，以免延误治疗。
2022-09-02 11:53 举报
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