1周岁以上的孩子可以吃银耳。
银耳营养比较丰富，具有促进孩子骨骼发育、润肺止咳及改善孩子腹泻等作用。银耳中含有丰富的维生素D可防止钙质流失而导致孩子患有低钙血症，也可促进孩子的骨骼发育，对于孩子的生长发育是很有益处的。银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效，在孩子感冒咳嗽时适当为孩子熬一些银耳汤，能够提高孩子肺组织防御功能及机体免疫能力，从而增强孩子体质。银耳中丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，如有便秘及腹泻等问题可适当给孩子喝些银耳汤，以此缓解孩子的症状。
需注意只有1周岁以上的孩子才可以食用银耳，但要从极少量开始并要注意孩子是否为过敏体质，还需注意孩子吃银耳时应将银耳弄得细碎并少放糖，以免引起孩子恶心、呕吐及伤害牙齿。
银耳营养比较丰富，具有促进孩子骨骼发育、润肺止咳及改善孩子腹泻等作用。银耳中含有丰富的维生素D可防止钙质流失而导致孩子患有低钙血症，也可促进孩子的骨骼发育，对于孩子的生长发育是很有益处的。银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效，在孩子感冒咳嗽时适当为孩子熬一些银耳汤，能够提高孩子肺组织防御功能及机体免疫能力，从而增强孩子体质。银耳中丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，如有便秘及腹泻等问题可适当给孩子喝些银耳汤，以此缓解孩子的症状。
需注意只有1周岁以上的孩子才可以食用银耳，但要从极少量开始并要注意孩子是否为过敏体质，还需注意孩子吃银耳时应将银耳弄得细碎并少放糖，以免引起孩子恶心、呕吐及伤害牙齿。
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