吃什么补精养肾最快？_39问医生

吃什么补精养肾最快？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

有很多食物都可以有补肾的效果的，在生活中应该多吃一些蛋白质含量比较高的，以及锌和硒的食物，能能够补肾养精，改善活力，也可以多吃一些海鲜的，这一类的食物就富含有这种微量元素。有很多的中药也可以改善身体的情况，也可以使用一些补益肾气的中成药进行口服，比较常见的中药有金匮肾气丸，或者五子衍宗丸进行口服。

2019-01-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

吃什么补精养肾最快？