抹茶炒酸奶不可以吃,吃蔬菜是非常必要的,因为蔬菜含有丰富的维生素,可以给提供必要的营养物质,但是产妇的脾胃虚弱,对于冷冻的刺激非常敏感,所以尽量不要吃凉拌的蔬菜,可以适当的吃一些容易消化的蔬菜,并且要注意蔬菜烹制过程当中少放盐和调味料,尽量清淡一些。