胸闷气短！精神紧张！浑身不自在！

追问： 谢谢

回答： 不用客气，平时一定要配合，生活上注意饮食，要清淡规律睡眠，放松心情，避免压力过大。

追问： 好的??

回答： 再见。千万不要过度紧张，避免过度劳累，去医院检查一下，以便放心。

追问： 请问怎样才能缓解晚上的胸闷情况。

回答： 你好，目前的情况需要先确定一下，到底是什么原因导致的，需要先检查一下。