39问医生

人一天吃多少盐合适？

付颖瑜
三级甲等
咨询
你好，根据你描述的情况，建议你就是要少盐的饮食的。就是炒菜的时候比以前少放盐就可以了，还有就是建议你还是要低盐，低脂肪，低胆固醇的饮食的。还有就是建议你平时生活中还是要多注意休息的。以及可以适当的运动的。希望能够帮助到你的。
66
2019-02-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
VITAMINC一天吃多少
维生素C片（VITAMINC）的每日摄入量需个体化调整，建议在专业医师指导下根据个人健康状况确定具
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
前一天吃多了第二天不吃饭可以吗
前一天暴饮暴食后第二天断食的做法并不科学。 人体需要规律、均衡的饮食来维持正常机能。前一天过量进
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
一天吃多少李子算过度
李子的每日适宜摄入量因人而异，需结合个体健康状况和年龄等因素综合判断。 作为高营养价值水果，李子
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
一天吃多少主食
男性每日建议摄入约400克主食，女性约300克，具体需根据个人体质和运动量调整。主食作为人体主要能
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
红曲米一天吃多少才能降血脂
红曲米作为传统食材，虽然含有多种营养成分，但并无明确的降血脂功效，调节血脂需通过综合干预措施实现。
张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
成人益生菌一天吃多少克好
益生菌的日常服用建议为每日2-3次，每次剂量不超过50ml。由于益生菌种类繁多且不同产品的菌株含量
刘琴 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
一天吃多少黑芝麻才能长头发
目前医学研究尚未明确每日摄入黑芝麻的具体数量与头发生长之间的直接关联。作为一种普通食材，黑芝麻本身
孙国辉 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
肾炎一天吃多少盐
肾炎患者每日盐摄入量应控制在2~6克范围内，过量摄入会延缓病情康复进程。 肾炎作为肾小球或肾间质
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
菠萝蜜一天可以吃多少
菠萝蜜每日建议食用量为3-4瓣，既能满足营养需求又避免过量风险。 作为由多瓣组成的复合型水果，菠
杨彬 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
止疼药一天最多吃多少
止痛药的使用剂量并非固定不变，而是需要根据患者个体情况和疼痛程度进行综合评估，以实现安全有效的疼痛
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
蓝莓的功效与作用有哪些，一天吃多少
蓝莓是一种营养丰富的水果，具有补充营养、抗氧化、保护视力、改善记忆力和促进消化等多种健康功效与作用
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
前一天吃多了第二天肚子胀气怎么办
肚子胀气一般是指腹胀，前一天吃多了，第二天腹胀可以通过运动、按摩、热敷、饮食调理、药物治疗等方式进
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
VITAMINC一天吃多少
VITAMINC一般是指维生素C片。维生素C片一天吃多少，一般没有明确规定，需要患者根据自身情况并
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
红糖一天吃多少克最佳
一般没有红糖一天吃多少克最佳的说法，健康人群添加糖类一天最好小于25克左右，具体的情况还需要根据个
李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
1岁宝宝一天吃多少蓝莓为宜
1岁宝宝1天吃2~3个蓝莓为宜，建议适量食用。蓝莓是一种比较常见的水果，其中富含维生素A、维生素B
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
前一天吃多了第二天不吃饭可以吗
前一天吃多了第二天不吃饭一般是不可以的。正常人的饮食是要做到按需摄入、不暴饮暴食的，饮食的结构保证
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
雪燕一天吃多少量最佳
一般情况下，没有雪燕一天吃多少量最佳的说法，由于每个人的身体状况不同，所以食用量也会有所差异，具体
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
花胶一天吃多少合适
一般情况下，花胶每天吃15-20g比较合适，花胶具有补充营养、滋阴补肾、止血的功效。 1、补充营养
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
油柑一天可以吃多少个
油柑一天可以吃3-5个，具体需要根据个人情况决定。 油柑是常见的水果，含有丰富的维生素、纤维素、微
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
一天吃多少榴莲不会胖
一天吃多少榴莲不会胖一般没有明确的规定，通常可以根据个人情况适量食用，但要避免过量食用。榴莲是日常
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net