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睡眠不足头晕怎么调理?

发病时间:不清楚

病情描述:睡眠不足头晕怎么调理?

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医生回答

长期睡眠不足,失眠时间长了,就有可能会导致身体免疫力下降,并且有可能会出现头晕等一些症状,其实这个时候应该到医院的中医科,请中医把脉,然后结合自己的体质,服用一些中成药物来进行调理,效果也是比较好的,并且在平常的时候应该适量的做做运动,或者是睡前喝杯牛奶,如果心里有压力,也可以找朋友来宣泄一下,这样都有利于身体。 2019-01-23 15:08 举报

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