焦虑症其本身就容易使人烦躁 ,这在一定程度上就具有影响性,建议您多散散心失眠是睡眠障碍,浮躁是焦虑,容易激动,发火是情绪不稳,心里憋是躯体不适,怀疑焦虑症,建议去精神科面诊,做下精神检查和量表,确诊后抗焦虑药物治疗,心理治疗焦虑症的表现包括容易紧张、焦虑、思虑增多,脾气急躁甚至暴躁并且可能有强迫症状以及公共场所的紧张烦躁感,具体表现也不一样。