抑郁多是长期压抑自己的结果,长期压抑自己容易迷失自我,不清楚自己真正的需要,从而迷失方向,而且生活如果被抑郁这样的负性情绪所困扰,影响思维行为迟缓,适应困难,加重病情,需要健康指导。不管什么样的抑郁症,只要确诊了就应该抓紧时间治疗才好。