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经常晚上睡不好,多梦,睡前喜欢想事情,

发病时间:不清楚

病情描述:经常晚上睡不好,多梦,睡前喜欢想事情,

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医生回答

你好,这样必须中医调理的。才可以恢复的。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼,提高抗病能力,增强免疫功能。 2019-02-13 17:09 举报

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你好,应该请中医调理的,有帮助的。饮食要定量,不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果,尤其是番茄。 2019-02-13 16:28举报

追问: 谢谢医生

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