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病情描述:平时午晚睡时,想睡觉,但脑子总是想东西
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王志远 主治医师
深州市中医医院 外科
你好,你提供的情况是失眠考虑与平时的劳累心里压力大有关系。睡前不建议把手机容易引起大脑兴奋。建议平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有助于睡眠,睡前可以喝一杯牛奶,可以口服安神补脑液。 2019-03-12 14:51 举报
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