你好:根据你叙述的情况,你睡觉打鼾,打鼾比较重,引起打鼾常见的原因有扁桃体增生肥大、腺样体肥大、悬雍垂肥大、鼻甲肥大等。建议你到县市级以上医院耳鼻喉科就诊检查明确原因,明确诊断后可以做手术治疗,效果比较好。平时睡觉枕头枕的低一点可以减轻打鼾。祝你生活愉快!