小孩子长期便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行缓解。
1、饮食调理
小孩子长期便秘可能是饮食过于精细、缺乏运动、经常使用开塞露等原因导致，建议在日常生活中多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也能够促进消化，改善长期便秘的情况。
2、运动
如果小孩子长期便秘，可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢引起的。可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。
3、药物治疗
如果小孩子长期便秘，通过饮食调理、运动、药物治疗等方法都无法缓解，可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗，能够达到润肠通便的作用。
除此之外，还可以通过腹部按摩等方法进行缓解。如果小孩子长期便秘，通过上述方法无法缓解，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-09-02 15:06 举报
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