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怎样拉长阴囊锻炼

发病时间：不清楚

病情描述：怎样拉长阴囊锻炼

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医生回答

刘希高副主任医师三甲

山东大学齐鲁医院泌尿外科

阴囊锻炼一般可以通过提肛运动、仰卧起坐等方式进行锻炼。

1、提肛运动

患者可以通过提肛运动的方式锻炼阴囊，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动可以促进局部的血液循环，有利于阴囊部位的健康。

2、仰卧起坐

仰卧起坐是一种锻炼身体的方法，在仰卧起坐的过程中，会锻炼到腹部的肌肉，能够促进局部的血液循环，有利于阴囊部位的健康。

除上述锻炼方法外，还可以通过跑步、游泳等方式锻炼阴囊。但锻炼阴囊的运动只能起到辅助治疗的作用，如果出现阴囊疾病，建议患者及时就医，完善相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。

2023-07-22 07:36 举报

彭靖副主任医师三甲

北京大学第一医院男科

您好，根据您现在所描述的这种情况，一般睾丸的发育多，由激素水平和睾丸的自身发育来维持的，你所说的这种锻炼并不能解决一个实质性的问题。建议您现在这种情况到专业的泌尿外科或男科来检查双侧睾丸附睾的彩超和垂体下丘脑分泌激素的水平测定，这样才能做出一个明确的判断来选择药物干预的治疗方式。 2019-04-05 10:21举报