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晚上睡眠质量不好,总容易饿,早上的时候

发病时间:不清楚

病情描述:晚上睡眠质量不好,总容易饿,早上的时候

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你好,饥饿会导致睡眠质量差,犯困和缺乏睡眠,睡眠质量差有关。另外压力大,劳累,紧张都会引起睡眠质量差。建议服用安神补脑液来镇定安神,按时吃饭,睡前喝一杯热牛奶等,都可以改善睡眠质量。 2019-04-07 19:52 举报

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