本人26岁，武警部队服役，想咨询一下，

追问： 晚上睡觉小腿经常抽筋，从小就有这个问题。所以每次参加跑步时，酸痛感很强烈，感觉肌肉要炸开一样

回答： 这个就要注意平时适当的运动，不要到了剧烈运动才开始运动。平时形成习惯就好了。