肥胖纹从红变白一般最少需要半年以上的时间,而且要注意不要再让肥胖纹变多,不然可能会很长一段时间都是红红的样子,很影响皮肤的美观,平时要注意自己的饮食,多吃一些富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,少吃一些富含脂肪的大鱼大肉,能起到一定淡化肥胖纹的作用 。