儿童生长发育的规律主要包括身体发育、智力发育、体重增长等，需要注意平时的饮食。
1、身体发育
儿童在出生之后，身体的各个器官尚未发育成熟，可能会出现身高低于正常水平。随着时间的不断推移，儿童的身高可能会逐渐增长，而且生长发育比较快。
2、智力发育
儿童在出生之后，也会逐渐发育到正常的智力水平，在一定程度上也会影响到语言功能。
3、体重增长
儿童在出生之后，体重可能会逐渐增长。等到儿童6个月以后，体重可能会逐渐增长。
除此之外，还包括睡眠规律、运动规律等方面。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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