通常情况下，没有吃什么东西精子增加这种说法。患者一般可以适量食用富含锌元素、硒元素、蛋白质的食物，有助于精子的生成。
1、富含锌元素的食物
锌元素是人体内的重要微量元素之一，具有促进性激素分泌、促进生殖系统发育、增强机体免疫力的作用，可以促进精子的生成。所以患者可以适量食用富含锌元素的食物，如海带、生蚝、牡蛎等。
2、富含硒元素的食物
硒元素是人体内的重要微量元素之一，具有促进生殖系统发育、增强机体免疫力的作用，可以促进精子的生成。所以患者可以适量食用富含硒元素的食物，如海带、猪肝、鸡蛋等。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体内的重要微量元素之一，可以促进生殖系统的发育，维持机体的新陈代谢，有利于精子的生成。所以患者可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼肉等。
除上述外，患者还可以适量食用富含维生素的食物，如西红柿、西兰花等。同时，日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
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