是可以跑步的,但是不能做过激烈的运动,可以小步慢跑,最好到医院进行检查,根据医生的诊断用药来调理一段时间比较好,平常在家一定要多注意休息,身体不要过于劳累,多吃一些清淡的饮食,饮食上一定要加强营养,补充一些维生素。