按照中国营养学会颁布的数据，成人每天摄入的油量应该小于或者等于25克，而且这25克不是包括所有空调食物所用的油量，而且如果是高血压患者的话，最好控制在20克左右。建议平时的时候尽量少摄入油脂，多吃一些蔬菜和水果，可以预防心血管疾病。
39问医生
一天吃多少油最合适？
高秋
心血管内科
副主任医师
宜兴市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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