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病情描述：如何克服洁癖强迫症？
医生回答
李娟 主治医师 三甲
如果你不想看精神科医生，那么我会给你一些自我治疗方法。 如果自我治疗的效果不明显，那么你必须去精神科医生那里接受治疗。 您可以学习如何应对强迫症引起的焦虑和恐惧。 正确解决您的恐惧可以使行为治疗更有效。 这里要强调的四个步骤如下：1。认可2.归因3.注意转移4.重新评估1.认可1.最重要的一步是学习强迫症的思想和行动。 2019-04-18 17:38 举报
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