你好,根据你的描述情况来说话种情况,一般来说还是建议做我做一下自己感兴趣的事情来分散一下注意力里有个长期的使用网络中还是对你的身体也不是很好的,还是应该多注意休息,保持一个良好的生活作息饮食的话。希望以上的回答可以帮助到你的。