铁裆功的科学依据是能够提高人体免疫力。
铁裆功属于一种民间养生保健方法，是指在人体上背部，前胸，后背等部位进行刮痧或者按摩，能够刺激穴位，疏通经络，能够起到活血化瘀、祛风除湿的功效，还能够促进体内毒素和废物排出，能够提高人体免疫力。
虽然铁裆功的好处有很多，但是并不适合所有人群，尤其是对刮痧和按摩过敏的人群，另外孕妇、儿童等特殊人群也要避免使用，以免对身体造成一定伤害。
在日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、长期过度劳累等，有利于身体健康。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
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