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病情描述：精子存活率低吃什么好？
医生回答
王帅 副主任医师 三甲
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
你好，精子存活率低通过进食富含维生素、高纤维、微量元素和高蛋白食品获得改善精液质量。具体如下：1、富含维生素食品：如酸性水果，包括柠檬、橙子、橘子等；2、富含微量元素食品：如食用锌和硒食物可改善精液质量，含锌和硒较多的食品如粗面、莜面、荞面、蘑菇、菠菜、海鲜类等；3、高蛋白食品：如牛奶、牛肉、羊肉和豆制品等。 2019-05-03 20:56 举报
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