一般月经初潮是在11-18岁之间 ,你现在月经初潮,属于正常,应该是还长个子的,只不过长的慢一些了。你在平时要多吃一些含有钙,锌等微量元素比较丰富的食物,多参加一些体育活动,如跳远,跳绳,跑步等运动,要注意保持心情愉快,营养合理均衡。