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病情描述：便秘吃什么水果通便快？
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许吉成 副主任医师 三甲
哈尔滨市第一医院 消化内科
在生活当中各种原因可以引起生活中的压力和饮食上的不当，可以出现便秘的现象。我们可以吃一些富含粗纤维的蔬菜，可以来促进大便的排泄。经常吃的蔬菜一般包括以下的品种：菠菜，可以有下气调中，润肠通便的作用；甘薯叶，具有甘润滑泄，有通便的功.效；白萝卜，可以生吃，含有丰富的粗纤维，能促进胃肠的蠕动；卷心菜，可以增进食欲，促进消化，预防便秘；木耳，可以降血压，利尿，预防便秘等等。 2022-09-14 16:31 举报
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