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怎样可以有效增高?感觉自己总长不高

发病时间:不清楚

病情描述:怎样可以有效增高?感觉自己总长不高

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医生回答

这种情况考虑女孩子19岁骨骺线已经闭合,一般不能明显增高,可以饮食清淡加强营养适当补钙,可以考虑加强营跳跃伸展摸高悬吊等运动锻炼促进增高 2019-05-04 14:00 举报

追问: 不是说女的到22岁才闭合?

回答: 一般18岁骨骺线基本闭合,不可能到22岁,可以加强运动锻炼观察看看

追问: 可是我堂姐生了个女儿还长了3厘米

回答: 一般情况不会,建议可以医院骨外科拍片看看骨骺线是否闭合

采纳回答

您好,增高最主要的因素,一方面是加强营养,营养要全面,另一方面要加强运动,加强体育锻炼,利于生长请去医院做仔细的检查,以及营养锻炼咨询 2019-05-04 13:02举报

追问: 请问可以吃些什么?

回答: 饮食的总原则应该是,低脂,低糖,高蛋白,多种维生素的食物。加强运动

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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块,经闭,痛经,产后恶露不尽,子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异味症,卵巢囊肿见上述症候者;也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。

脉血康胶囊

破血,逐瘀,通脉止痛。用于症瘕痞块,血瘀经闭,跌打损伤。

桂枝茯苓丸

活血化瘀,缓消瘀块,用于妇人宿有血块,妊娠后漏下不止,胎动不安,或血瘀经闭,行经腹痛,产后恶露不尽,血色紫暗,而有腹痛拒按。

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