生理期第几天可以喝酒？

生理期并不能喝酒，不管是第几天都不能喝 。酒精具有促进血液循环的功能，可以加速体内的血液循环，喝酒容易引起月经量增加和经期延长。由于生理期机体抵抗力下降，肝脏代谢酒精的能力也会下降。喝酒后，酒精会在体内停留很长时间，增加肝脏负担，影响健康。建议在生理期完全结束后三天内喝酒，做好月经卫生，避免感冒，避免剧烈运动，如跑步等。饮食均衡营养，多喝水，不吃辛辣刺激性食物、生冷食物，如辣椒、冷饮等，防止发生痛经。建议保持良好的情绪，适当锻炼，如太极等，增强身体免疫力。

月经干净后2~3天就可以喝酒。喝酒要适量，避免饮酒过量造成脏器损伤，有时还影响自身形象。月经期要注意休息避免劳累，防止受凉，禁食寒凉辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。平时要养成良好生活习惯，少喝酒，防止饮酒过量对肝胃肾等脏器造成损害。