脚踝韧带松弛怎么办？

脚踝韧带松弛可以通过保守治疗、手术治疗和微创手术治疗等方法来治疗 。
1、保守治疗：主要是限制活动，踝关节可采用踝关节固定，如石膏外固定、护踝等保守治疗。2、手术治疗：如果经过四到六周的石膏或踝支具固定后，韧带仍然松弛，不能满足正常生活的需要，就需要进行手术治疗。松弛的韧带压缩缝合后，用铆钉加固来固定。3、微创手术：微创手术是在关节镜下收紧患者松弛的韧带或用人工韧带或肌腱加固。
建议患者注意休息、减少患处的活动，注意保暖，避免患处受凉，有利于病情恢复。

建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，CT检查等。看一下扭伤情况和韧带情况。明确诊断，对症治疗。可以热敷，烤电，按摩等保守治疗。也可以抹红花油按摩等。必要时可以考虑手术治疗。生活中注意调养，暂时减少患肢活动，避免剧烈运动。