骨盆和盆底肌的区别主要包括位置不同、作用不同、损伤后的恢复不同等，需要定期到医院复查。
1、位置不同
骨盆的位置在腰部以下，盆底肌的位置在臀部以上。骨盆属于骨盆的一部分，是由髋骨、坐骨和骶骨组成。而盆底肌属于盆底肌肉的一部分，包括会阴部、尿道、阴道、直肠等部位。
2、作用不同
骨盆可以起到支撑身体的作用，也可以起到维持身体平衡的作用。而盆底肌可以起到收缩的作用，也可以起到舒张的作用，还具有促进排尿、排便的功效。
3、损伤后的恢复不同
如果骨盆受到外伤，可能会导致骨盆内的器官受到损伤，如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致局部出现功能障碍。而盆底肌受到损伤后，如果没有得到及时有效的治疗，可能会导致肌肉萎缩，甚至会影响正常的生活。
除此之外，还有包括预防方法不同、日常护理不同等。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素C的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
