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病情描述：怎样收复肚腩？
医生回答
赵晓曦 主任医师 三甲
内蒙古医科大学附属医院 妇产科
你是生过宝宝坐了月子之后就发觉自己是长胖了很多，你也是一直比较自卑的，而以两手掌相叠，用掌心旋转按摩腹部，上起心口窝，下至耻骨，正反各30圈，以腹部渐至发热为度。按压时，如果感到有硬的部位，可能是宿便停留所在，这时应轻缓揉摩，不可用力太大。此法能缓解便秘并减少腹部赘肉。 2019-05-16 20:01 举报
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